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困難な壁や出来事に直面した時、心理学で少し学んだシュロスバーグの４Sというものを思い出します。 シュロスバーグさんが提唱した理論となり、４Sとは以下の頭文字です。 Situation（状況） Self（自分） Support（支援） Str...

私は、心配されることが苦手です。 このことに気が付いたきっかけは、ある同窓会でした。 数十年ぶりに同窓会で会った先生にシングルマザーであることをさらっと伝えたのですが、非常に心配をされました。 今満たされていること、前向きに過ごしている話し...

アラフォーのバツ２シングルマザーです。 都内で3歳の子どもと、２人暮らしをしています。 自分が２回も離婚して、シングルマザーになるなんて夢にも思っていませんでした。 人生って、何が起こるかわからないです。 1度目の結婚は、数年の交際を経て2...