私が休日子どもと出かける際に、自分用に必ず持っていく３点セットです。
①ウォーターボトルに入れたお水
②水筒にコーヒー
③一口サイズのお菓子
この３点を持ち歩く前までは、お出かけの度にほぼ必ず買っていたものでした。
ウォーターボトルには、家の水を浄水したものを入れています。ウォーターボトルを持っていれば、
途中お水がなくなっても、給水スポットで、追加もできます。（無印良品や、IKEAの給水所でよく入れています）
コーヒーとお菓子があると、子どもとの公園遊びに疲れた時に、好きなコーヒーとお菓子を一口食べ、自分のご機嫌もとれるようになりました。
子どもが公園で夢中で遊んでいる時に、ワンオペだと、ちょっとコーヒー買いに行くこともできなかったり、自分のお腹が空いても、なかなか遊び場から帰りたがらないと、イライラしてしまうことがありました。。。
単純なことですが、コーヒーとお菓子があれば、こういったイライラの対策もできますし、節約になります。
子どもとのお出かけは、ずっと笑顔でいたいので、どんな時に自分はイライラしてしまうのかなと考え、解消するようにしています。
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